病是自家生十三直立行走添毛病,松弛

说明:本书的来龙去脉,见《病是自家生》前言:病人必须纠正错误的生活方式

上一章《病是自家生》十二(下)、经络本是生物电,针刺穴位不安全。讲述了极具争议性的经络问题。

本章讲述人类直立行走带来的脊柱和关节健康问题。中国古人就是使用高低凳、松骨疗法、推拿去拉伸关节,从而解决这些问题。

十三、直立行走添毛病,松弛关节有三种

话说动物都是爬行的,只有人类直立行走;当然有些动物,例如:袋鼠、狗熊、企鹅、猩猩等,偶然也会直立行走;但是姿态很不美观,因此人类看不起其它的动物。

然而人类的直立行走,却给自身带来了三个麻烦:

第一、心脏负担过重。

水往低处流。但是人类是直立行走的动物,人类的心脏要向上,射出动脉血供应头部;而且要向上,抽回下身的静脉血。如此一来,就要求人类的心脏非常有力,血管非常畅通,血液非常稀释。

因此人类必需锻炼身体,以增强心脏收缩力;人类也不能吃肉块和钙剂,以防止血管老化;人类更不能吃高脂肪和高淀粉食品,以防止血液粘稠。

而其它动物,诸如:尽管长颈鹿的心脏要向上,射出动脉血供应头部;但是它食草而血液十分稀释,并且四肢行走,因此不会发生脑供血不足。尽管老虎吃肥肉而血液粘稠;但是它四肢行走;心脏射血不费力,因此不会发生冠心病。尽管猪十分肥胖;但是它四肢行走;心脏射血不费力,因此不会发生脑血栓。

第二、容易便秘。

动物是爬行的,其粪便是在结肠里水平转一圈排出,因此串珠样的结肠袋能够节制粪便急促排出;但是人类是直立行走的,其粪便是从右侧的升结肠向上移动,到了横结肠里又向左移动,然后到了降结肠里才向下移动,而且串珠样的结肠袋还阻止了粪便的移动,所以人类极易发生便秘。

人类必需通过呼气、出汗、撒尿、拉屎排出体内垃圾,许多人认为一天不呼气、不出汗、不撒尿是不行的,但是很少人认为一天不拉屎是不行的;其实不然,一个人一天不拉屎的危险,与一天不呼气、不出汗、不撒尿是一样的,也正是因为如此,所以人类的疾病要比动物多。

第三、关节受损。

人类的直立行走,使得全身的重量集中在颈椎、胸椎、腰椎、股骨头、膝关节、踝关节。因此人类的颈椎、胸椎、腰椎容易发生骨质疏松,股骨头容易发生粉碎性骨折,膝关节、踝关节容易发生磨损。

而其它动物,诸如:尽管大象体重达到几吨,但是它不会发生颈椎、胸椎、腰椎骨质疏松;因为它四肢行走,所以体重负荷分散在四肢。

尽管狗熊身躯庞大,但是它不会发生股骨头粉碎性骨折;因为它四肢行走,所以体重负荷分散在四肢。尽管猎狗的奔跑速度十分快,但是它不会发生膝关节、踝关节磨损;因为它四肢行走,所以体重负荷分散在四肢。

你看,人类的直立行走,使得全身的重量集中在颈椎、胸椎、腰椎、股骨头、膝关节、踝关节;因此人类的这六个部位极易发生力线性磨损。

不过太医重视体疗,尤其是发明了三种保护关节的方法。

(1)脊柱变形损伤脊神经,进而影响器官功能。

体育运动本来是件好事,但是人类培养教育了许多专门人才,叫作竞技运动员,让他们彼此竞争。竞技运动员竞争的目的,是令人费解的;因为观众不可能,也不必达到竞技运动员的水平。

一个国家的竞技运动员争到了冠军,并不等于这个国家的公众很健康;而且竞技运动员的生命,普遍不如一般人长寿。

这是真的吗?是的。

根据英国一家保险公司对多名,已故竞技运动员的资料统计,这些竞技运动员的平均寿命只有50岁,其中大多数是运动过量所造成。

在对于参加过年洛杉矶马拉松比赛的约多名运动员的研究发现,赛后病倒的运动员人数约14%,比接受过训练但没参赛者高出近5倍。

这项研究还发现,与每星期训练强度低于32公里的赛跑运动员相比,每星期训练强度超过公里的运动员患病的可能性增加1倍。

日本的相扑运动员也是如此。找几个好苗子,训练三年;训练的内容很简单,除了吃饭就是睡觉,以迅速增肥。但是相扑运动员的寿命大约只有50多岁。

以前相扑很流行,因为50年前的日本国民平均寿命只有40多岁,练相扑不仅可以提高社会地位,还可以长寿。但是随着科技的发达和进步,现在日本人的平均寿命提高了,而相扑运动员的平均寿命还是50多岁,练相扑虽然可以得到社会地位,却缩短了寿命,于是,这项运动的参与者就越来越少。

如果说运动员有吃违禁药之嫌,因此短命;那么舞蹈演员呢?她们是不吃违禁药的,但是她们到了40多岁,也是因为胳膊腿脚不灵活,而被迫结束舞蹈生涯。当然,她们在以后的生活中,也会因为关节损伤而付出沉重的代价。

更倒霉的是搬运工人,由于他们长期从事肩扛重物的劳动;因此他们一身关节都是病,以至于不得不用血汗钱去治病。

更可怕的是,在体育锻炼的过程中,经常发生猝死事件。运动猝死是指与运动有关的猝死。参照世界卫生组织、国际心脏病学会、美国心脏病学会的有关资料,他们将运动猝死定义为:有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人,在运动中或运动后24小时之内发生的意外死亡。

运动猝死是运动医学中最为严重的实际的问题之一,长期以来一直受到各国学者的



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